Qu'est-ce que le Bilan isocinétique ?
Le bilan isocinétique est une évaluation de la force et de l’équilibre musculaire, réalisée à l’aide d’un appareil spécialisé qui mesure la puissance de vos muscles en mouvement contrôlé.
👉 Concrètement, vous effectuez des mouvements (comme une extension de genou ou une flexion) à vitesse constante, pendant que la machine enregistre avec précision :
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la force maximale que vous développez,
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la résistance musculaire à l’effort,
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les éventuels déséquilibres entre deux groupes musculaires (ex : quadriceps vs ischio-jambiers),
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les asymétries entre le côté droit et gauche.
Pourquoi faire un bilan isocinétique ?
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✅ Prévenir les blessures (notamment ligamentaires ou tendineuses)
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✅ Évaluer l’efficacité d’un programme de rééducation ou de préparation physique
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✅ Optimiser la performance sportive avec des données précises
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✅ Suivre les progrès au fil du temps avec des repères objectifs
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✅ Décider du retour au sport en toute sécurité, notamment après blessure
👤 Pour qui ?
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Sportifs en reprise ou en préparation
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Personnes en rééducation après blessure (genou, cheville, épaule, etc.)
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Toute personne souhaitant mieux connaître son profil musculaire